無農薬玄米の販売を始めます。
7月 15th, 2008皆さん、こんばんわ。
6月のアースデーマーケットで私達のブースの前でお米を売っていた金井農園さんから無農薬のお米を買うことになりました。150年お米を作っている農家さんで、とても良い人で美味しい無農薬コシヒカリ合鴨農法玄米を安く買えることになりました。
ヨガスタジオで2kg入り1620円で販売します。今日のヨガディナーで皆で頂きましたが、とても美味しい甘みがあるお米でした。皆さん是非金井農園のお米を食べてください。
今週20日日曜日はアースデーマーケットです。無農薬のお野菜やマクロビ弁当、スイーツを買いに来てくださいね!!
孫ができました!!
7月 13th, 2008アースデー
7月 4th, 20087月のワンデークラス空席できました。
6月 26th, 2008今日は寒かったですね。皆さんお元気ですか?
7月26日のクッキングクラスの時間が変わったため、一名分空きができました。メニューはマクロビチャイニーズです。興味がある方は予約ページからご予約ください。16時スタートです!!
すでにご予約されている方も、時間が変わったのでよろしくお願いします。
わがままをきいてもらって有難うございました。
サエ
有難うございました!!
6月 23rd, 2008昨日は雨の中、大勢の方に来ていただいて、私達マクロビ仲間は大感激でした。
今度は10月に出店しますので、又よろしくお願いいします。秋のメニュー今からワクワクしながら考えています。
私達は出ませんが、皆さん毎月アースデーマーケットはやっていますので、美味しい野菜を買いに行ってくださいね。
サエ
雨~~~~~!!
6月 21st, 2008皆さん、こんばんわ。
明日は2回目のアースデーだというのに、またまた雨です。
でも雨でもやりますよ!!!美味しいお弁当とスイーツで皆様のお越しをお待ちしています。
ではでは、お休みなさい。
サエ
アースデーマーケットですよ。
6月 15th, 2008皆さん、こんばんわ。
今日は大場先生の陰陽正体法のクラスがありました。顔のリンパマッサージを二人一組でやり、リラックスしました。皆きれいになったかな?
ところで来週の日曜日は又代々木公園でアースデーマーケットがあります。私達マクロの仲間が日頃の腕をふるってスイーツとお弁当を作ります。お時間がある方は是非遊びに来てくださいね。美味しい無農薬の野菜も沢山売っていますよ。
シッツーも一日マーケットにいますのでヨガのことや色々話をしたい方はチャンスですよ!!
サエ
予約システムについて
6月 3rd, 2008皆さんこんばんわ。今使っている予約システムが不安定なので、6月8日からヨガとクッキングレッスンとスペシャルイベントの予約システムが新しくなります。一人ひとりが自分のアカウントとパスワードをセットアップしていただいて、予約ができます。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。
夏のクッキングクラスにまだ空きがあります。夏バテしない体作りにマクロビオティックを役立てましょう!!
14日は陰陽正体法のクラスです。今回は顔のリンパマッサージを習います。
是非参加してくださいね。
遠足行ってきました~~~。
6月 1st, 2008断食の申込
5月 27th, 2008皆様こんにちわ。
断食に参加される方は5月31日までに、シッツーにメールか電話でお知らせください。
追ってこちらから詳しい資料をお渡しします。
なお、定員に達したらお断りすることがありますので、御了承ください。
今週の木曜日午後から水きり豆腐(みずき)を販売します。
1個315円です。スイーツや豆腐ステーキ、豆腐チーズケーキ作りに最適でしかも賞味期限が長いので大変便利で、味もよく、品物もよいと3拍子揃ってます。サエの一押しお勧め豆腐です。
断食準備の方のベジタリアン料理の大きな味方ですよ。。
さえ
有難う!!
5月 25th, 2008アースデーマーケット
5月 24th, 2008皆さん、こんばんわ。
明日は雨なので、ゆっくり代々木公園へ出かけましょう!!
美味しいマクロビお弁当やスイーツを食べて、美味しい野菜を買ってエコな週末を過ごしましょう!!
今日の準備は終わりホットしながら、ブログを書いています。明日の朝は早起きして、畑からハーブを摘んで、お弁当に入れる予定です。
お待ちしていま~~~~~す。
サエ
遠足
5月 20th, 2008皆さん、こんばんわ。
遠足の申込は24日で締め切らせていただきますので、まだの方はお早めに!!
日曜日アースデーマーケットに参加しますので、お時間がある方は遊びに来てくださいね。
私達のお弁当、スイーツもすご~~~く美味しいですが、安心で美味しくて安い
野菜もいっぱい売っていて、楽しいですよ。
さえ
夏のマクロビ教室、11時のクラス募集中です。
5月 19th, 2008夏のクラスやはり11時のクラスをすることになりましたので、よろしくお願いします。。
好評だった、人参ドレッシングのレシピです
人参 80g
玉ねぎ 30g
セロリ 15g
オリーブオイル 100cc
玄米酢 50cc
梅酢 小さじ2
塩 小さじ1/2
胡椒 少々
すべての材料をフードプロセッサーに入れて混ぜる。または、野菜はすり下ろす。
このドレッシングは、10日間ぐらい、冷蔵庫で保存できます。
大いに野菜を食べましょう!!生だけでなく、茹でや蒸し野菜にも美味しいですよ。
さえ
シェフコートもらいました。
5月 15th, 2008断食説明会
5月 13th, 2008今度の土曜日は断食の説明会です。今回は無理!!な人も説明を聞くだけでも
大変勉強になりますので、ぜひ参加しましょう。シッツーが張り切って説明しま~~~す。
それと、5月25日日曜日、やっとアースディーマーケットに参加できることになりました!!!
代々木公園に遊びに(お弁当とお菓子買いに)来てね。。。
遠足のお誘い
5月 11th, 20086月1日日曜日、明神が岳のハイキングと南足柄の最乗寺、それと温泉、ヘルシーな夕食という盛り沢山な企画を企てました。
07:30 五反田スタジオ出発 車(人数分のレンタカーで)
09:00 最乗寺到着 お寺見物 http://www.daiyuuzan.or.jp/
09:30 明神が岳ハイキング出発 http://www58.tok2.com/home/
12:30 頂上でランチ (玄米おにぎり、漬物、煮豆)
15:30 最乗寺戻る
16:30 温泉到着(タオルはついています)http://www.ashigara-only-you.com/
18:00 夕食
19:00 温泉出発
20:30 五反田解散
料金8,000円 (交通費、昼食代、温泉入場料、夕食代) 飲み物は含みません
参加希望の方<13名まで>はヨガの予約シートList-8にお名前をお書きください。
料金は5月25日までにシッツーにお払いください。
持ち物 ハイキングシューズ、山歩きウェアー、レインコート、飲み物、小さなリュック、着替え、おやつ、ハンドタオル